Читать я любила всегда, и когда требуется новая информация, я в интернете, конечно же, ищу статьи на нужную тему, читаю, но бумажные книги - это особенная моя любовь, когда мы с Ксюхой летим на турниры, у меня с собой всегда несколько книжек. Поэтому на теннисную тему у меня дома достаточно много книг, расскажу тут вам про те, которые мне особенно понравились или я посчитала их полезными. Итак, первый тип книг - автобиографии спортсменов:
Книга Марии Шараповой "Неудержимая".
Прочитать хотелось, все-таки Шарапова, начало тоже понравилось, когда отец решал, как уезжать в Америку в те сложные годы в России, как добирались, как искали место тренировок, мыкались.. Понравились ее рассуждения про психологически сложные моменты, например, про то, что самое тяжелое после поражения - это идти мимо всех, и нужно как-то держать удар, и что-то сказать после проигрыша на пресс-конференции..
Не понравилось то, что основная повторящаяся мысль книги - я была всегда самая особенная, самая талантливая, самая-самая. Еще очень резало глаз, что Мария папу в книге называет Юра, достаточно странно и стало очень интересно, а в жизни также?
Книга Андре Агасси "Откровенно".
Понравилась. Много личного, про знакомство с будущими женами, про развод с первой, про знакомство со Штефи Графф, про свое детство, про то, как папа заставлял заниматься, а он ненавидел эти тренировки и теннис тоже ненавидел, как бунтовал в академии Болитьери, но потом, когда была возможность закончить свою карьеру понял, что теннис важен для него и он его очень любит, хотя всю жизнь думал, что это не так.
Интересные воспоминания про то, как он собирал свою команду, например, про знакомство и начало многолетней совместной работы со своим тренером по физподготовке Джилом, которого он нашел в Университете, где тот был инструктором по силовой подготовке университетской футбольной и баскетбольной команд. Про их дружбу и про то, как назвал сына его именем.
Книга Рафаэля Надаля "Рафа. Моя история".
Рассказ идет параллельно про финальный пятисетовый матч на Уимблдоне против Роджера Федерера в 2008 году, который выиграл Рафа спустя год после такого же пятисетового финала, где он выиграть у Роджера не смог; и про воспоминания о теннисной жизни Рафы и его семьи с детских лет. Подробно об ощущениях во время этого матча, эмоциях, чувствах, подготовке к игре - физической и психологической. Про дядю и тренера Тони, как он закалял характер Рафы, не давая никаких поблажек, про любовь к своей семье и важности их поддержки и присутствия на матчах, про травмы, состояние отчаяния, когда из-за стопы врач сказал о невозможности дальнейших тренировок и продолжения карьеры теннисиста, и как все-таки они всей командой нашли способ тренироваться и играть.
Книга Андрея Ольховского "Профессия - теннисист".
Очень понравилась. История про советский теннис из первых уст, про поездки в составе сборной, когда призовые забирала себе федерация, а теннисисты получали только суточные, Про турниры, например, в Индии, где делали хард, поливая корт жидким навозом и ждали, пока высохнет. Про поиски напарника для парных игр, рассуждения о том, зачем эти пары играть, Про интриги в сборной, про делегации и разные советские теннисные реалии жизни.
Книга Натальи Быкановой про Ларису Преображенскую "Она зажигала звезды".
Неожиданно интересно, хоть и про лохматые давние времена. Первая часть книги документальная, про саму Преображенскую, про отца Ларисы Дмитриевны - полковника и спортмена, про довоенный и послевоенный теннис. Про ее теннисную карьеру и про ее известных учеников, про молодую Курникову, про Спартак и ЦСКА. Вторая часть книги - это написанная уже самой Преображенской книга "Как воспитать чемпиона", у меня она есть и отдельно, только в моем издании она называется "Как воспитать теннисную звезду" и оформлена в виде вопросов от родителей детей-теннисистов и ответов на них Преображенской. Больше подходит для родителей маленьких теннисистов, до 10 лет, не старше.
Книга Патрика Муратоглу "Тренер".
История самого Патрика, про несостоявшуюся карьеру теннисного игрока, но состоявшуюся карьеру тренера, рассказ про то, как появилась его академия, про сотрудничество со многими теннисными звездами и с его главной звездой - Сереной Уильямс. Про то, что он считает главным в работе тренера, что есть тренера и есть тренера-инструкторы. Интересно будет и тренерам почитать, и родителям, которые активно принимают участие в тренировочном процессе своего ребенка, я не отношусь ни к одной этой категории, но мне было интересно про психологию, которую он применяет со своими спортсменами и про то, как он строил академию.
Второй тип книг - это книги про психологию в спорте и в теннисе в частности:
Книга Брэда Гилберта "Победа любой ценой".
Это одна из первых книг, которые я прочитала, когда у Ксюши начались турниры и первые слезы, когда у меня было больше вопросов, чем ответов на них. Спортсменов в семье не было, а информация была нужна. Ксюху я тоже заставила ее прочитать. Что есть в книге? Советы по практической и психологической подготовке к матчу. Секреты и хитрости самого Гилберта, которого не считали самым выдающимся теннисистом, но он смог обыграть многих теннисных звезд, включая Макинроя, Агасси, Беккера, Коннорса, Чанга, Сампраса, Курье и многих других при помощи своих умственных способностей, наблюдения и анализа. Есть про игроков разного вида, атакующих, бегунков, что с ними делать? Как подготовиться к матчу. как сломать игру соперника, как правильно собрать теннисную сумку на матч - даже про это есть, почитайте, правда интересно.
Книга Джима Афремова "Разум чемпионов. Как тренируются, побеждают великие спортсмены".
Книга, основанная на опыте практикующего спортивного психолога, про приемы перед важными играми, много советов по различным ситуациям, возникающих у спортсменов, про мотивацию во время тренировок и во время матчей, психологические упражнения, примеры из жизни великих спортсменов, рекомендации по режиму дня, на самом деле очень много советов, остается только их применять. Я прочитала на одном дыхании и пересказывала Ксюхе и периодически перечитываю.
Книга Дэна Мильштейна "Правило номер 1 - никогда не быть номером 2".
От агента известных хоккеистов Дацюка, Кучерова, Панарина и других, основателя крупной финансовой компании, который улетел с родителями в Америку и с нуля строил свою жизнь. Много историй о том, как спортсмены, агентами которых был Мильштейн, шли к цели и добились результата, даже когда в них не верили, а они шаг за шагом, смогли реализовать себя и доказать, как ошибались окружающие. Очень много мотивации, воодушевляющих фраз, после книги срочно хочется верить в себя и начать что-то делать :)
Книга Скипа Синглтона "Искусство игры в теннис".
Издана в 2004 году, не сильно популярна, недорогая, но мне показалась очень интересной, в первой части книги много советов также по психологической стороне тенниса, мотивация, настрой в одиночной игре. А во второй части книги - про парную игру, много, интересно, о расположении парных игроков, тактические схемы с прорисовкой их на корте, стратегии, психология именно парной игры. Показалась мне очень полезной для тех, кто любит играть пары, которые бывают очень нужны для набора очков в новом туре, как, например, нам сейчас в ITF.
Книга "Особенности подготовки юных теннисистов" Губа, Тарпищев, Самойлов.
Не про психологию, но после прочтения этой книги из серии "Наука - спорту" лет шесть назад я срочно озаботилась постоянными занятиями по ОФП для Ксюхи. Немного сложно для чтения, много табличек, схем, диаграмм, ссылок на разные источники, но если несколько раз прочитать, вникнуть, выделить главное, то все понятно. Книга про то, как и когда нужно начинать тренировки по ОФП, на какие моменты обратить внимание, и что теннисистам нужно укреплять и развивать. Очень познавательно, настоятельно рекомендую, сейчас на эти моменты мало внимания при подготовке ребенка-теннисиста обращают, все больше идет перекос на теннис.
Книга для детей Тамары Будницкой "Наш пятый "Б" и новые истории".
И напоследок, детская книга-повесть в рассказах о жизни ребят одной московской школы в течении одного года, написано с юмором о приключении ребят, дружбе, теннисе. Разные по сюжету истории: от детектива и спортивных рассказов о юных теннисистах до озорных происшествий на каникулах. Одна из тех редких книжек. которые в детстве Ксюха читала весело и с удовольствием.
А у меня в инстаграме прямо сейчас я разыгрываю две из этих книг, бегите участвовать!